Categoria: Articoli

Sofferenza all’interno delle relazioni

In questo periodo storico si parla tanto di sofferenza all’interno delle relazioni. A volte è la natura stessa della relazione che ci sfida ad incontrare l’altro da noi, e questo impegna energie di crescita. A volte invece incontriamo un altro non disponibile ad incontrare l’alterita’, è spesso una persona che consuma le relazioni. E’ in […]

Non sono che carta

Non sono che carta, Dal romanzo che mi ha consigliato mia figlia adolescente (ho aspettato questo momento!), una voce che, secondo me, esprime con delicatezza e coraggio il vissuto di tanti ragazzi. Ed io che li incontro tutti i giorni, mi commuovo, risuono, onoro tutto il loro coraggio e porto questa immagine al mio cuore, […]

La Coccinella

Mia madre da bambina mi diceva che le coccinelle portano fortuna, così le ho sempre amate. Spesso le incontravamo, apparentemente per caso, passeggiando in campagna. Lei era molto attenta quando andavamo in giro, così ho imparato da lei a guardarmi intorno se voglio accorgermi delle cose. Quando la prendevamo in mano, mia madre mi dava […]

Melograno

Una pratica di consapevolezza della vita. Le mattine di autunno mi sveglio insieme ai miei bambini. Li aspetto qualche secondo ed eccoli, a turno abbracciarmi nel mio letto, nascondersi sotto le coperte prima di essere trovati dal papà che li invita a prepararsi. Ora saltano giù da letto e corrono a mangiare, a lavarsi, a […]

Neuroscienze e meditazione al servizio del benessere

Ancora una formazione, ancora una volta. Mi faccio tentare, il mio amico Eduardo Giordanelli propone ed io accetto. Un altro ciclo di Healthy Minds, ancora una Masterclass. Il primo programma di Mindfulness che nasce in funzione delle scoperte neuroscientifiche che si sono fatte sulla Mindfulness. E così stamattina siamo insieme a scriverci su i nostri […]