Category Archives: Corsi

I programmi MBCT e MBSR si svolgono in 8 incontri serali più 1 giornata di pratica intensiva domenicale di 6 ore.

ADOLESCENTI

L’adolescenza al tempo del coronavirus può essere veramente un momento difficile da attraversare. Questo programma nasce dalla richiesta di alcuni genitori, colleghi ed insegnanti che praticano la meditazione di consapevolezza di estendere le pratiche di mindfulness ai ragazzi dai 13 … Continue reading

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VISITIAMO LE 4 STANZE DEL CUORE: AMORE, COMPASSIONE, GIOIA ED EQUANIMITA’

INFO: Mini-ritiro dal 4 al 6 giugno 2021     Le quattro stanze del cuore: gentilezza amorevole, compassione,  gioia condivisa, equanimità. Un week end per incontrare profondamente le nostre emozioni generose. Un Mini-Ritiro di pratica, con la possibilità di partecipare … Continue reading

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MSC (Mindfulness Self Compassion)

Obiettivi La maggior parte di noi prova compassione (ovvero affetto e desiderio di aiutare) quando un caro amico soffre e lotta per superare una situazione difficile. Come sarebbe ricevere la stessa premurosa attenzione ogni volta che ne abbiamo bisogno? Per … Continue reading

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MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

Come nasce: Il primo protocollo che ha impiegato la meditazione di consapevolezza all’interno di una cornice metodologica ben precisa e che ha dato sorprendenti risultati nella lotta alla riduzione dello stress e successivamente in svariati altri ambiti di applicazione. Negli … Continue reading

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MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)

Come nasce: Un protocollo nato dall’esperienza di tre ricercatori inglesi (V.Segal, J.Williams e John D.Teasdale) che ne hanno fatto uno degli strumenti d’eccellenza segnalato dalla NICE (National Institute for Health and Clinical Excellence) nella lotta contro le ricadute depressive, eventualità … Continue reading

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Mindfulness a tu per tu

RICEVE SU APPUNTAMENTO. Insegnante: Cinzia Orlando. Rivolto ad adulti, adolescenti e bambini. Mind Sight ovvero come riprendere i sensi all’interno di una relazione terapeutica utilizzando la Mindfulness.  Proveremo ora insieme a capire come la Mindfulness può essere integrata all’interno di … Continue reading

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Mindfulness in movimento

METODO FELDENKRAIS Insegnante: Fausto Alimeni. Approccio orientato all’apprendimento e alla conoscenza di sè attraverso il movimento b asato sulla profonda integrazione fra movimento, sensazioni, sentimento e pensiero. Ideale per chi vuole ritrovare piacevolezza nei movimenti e comodità nella propria quotidianità, … Continue reading

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Attività neomamme

Insegnante: Cinzia Orlando. Noi tutti spesso ci troviamo in difficoltà ad affrontare momenti della vita caratterizzati da cambiamenti e trasformazioni. Essere genitore ci regala innumerevoli gioie, soddisfazioni e sorprese, ma a volte, specialmente nei momenti critici del cambiamento, ci sentiamo … Continue reading

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Contesti di cura

Finalmente anche a Palermo “sbarca” la Mindfulness in una struttura ospedaliera. SEDE: Ospedale Buccheri La Ferla CONDUTTRICI: Cinzia Orlando, Costanza Dolce INFO: cinziaorlando72@gmail.com – Servizio di Psicologia Tel. 091479849 Il Buccheri La Ferla ha deciso di intraprendere questa avventura volta … Continue reading

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Adolescenti e bambini

Attività bimbi Insegnante: Cinzia Orlando Il percorso scoperta si rivolge a bambini di età compresa tra i 6 e i 9 anni e ad i  loro genitori. Una parte degli incontri in  coopresenza genitore-bambino, altri dedicati ad entrambi in due … Continue reading

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